大學(xué)畢業(yè)的牛勁不滿(mǎn)父親牛大山為他設(shè)計(jì)的循規(guī)蹈矩人生,執(zhí)意回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè),卻因好高騖遠(yuǎn)失去事業(yè)和初戀。父親傾盡所有,陪他償還債務(wù),兩人共同返城成為棒棒,艱辛中牛勁逐漸體會(huì)父輩堅(jiān)韌勤勞的精神,并反思農(nóng)民工的生存處境和鄉(xiāng)村發(fā)展問(wèn)題。在火鍋店老板娘余安安的幫助下,牛勁重拾信心,重返家鄉(xiāng)鐵山村,用實(shí)際行動(dòng)贏得鄉(xiāng)親信