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　　節(jié)目將通過呈現(xiàn)當(dāng)代30位不同女性的追夢歷程、現(xiàn)實(shí)困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實(shí)現(xiàn)自身夢想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自身價值的最佳的選擇。

　　該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。

　　該節(jié)目是一檔城市詩意公寓生活沉浸體驗真人秀，阮經(jīng)天、張?zhí)鞇叟c周奇一起在杭州租下一個公寓，來尋找內(nèi)心的寧靜、感受真實(shí)的生活，開啟心中理想的桃花源治愈之旅。此外，他們也將迎接不定期到來的多位年輕的明星好友，依據(jù)不同嘉賓安排一段不同的舒適時光……

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